Kaori Réflexologie plantaire

  Voilà, l'été est arrivé ! La chaleur monte vers la tête, on transpire beaucoup, et finalement le corps a du mal à se reposer. On abuse de boissons fraîches, ce qui provoque à la fois un choc thermique à l'intérieur de notre corps autant qu'une fatigue digestive. Selon la médecine traditionnelle chinoise, l'été est lié avec le cœur et l’intestin grêle . La chaleur et la transpiration abondantes peuvent provoquer une surcharge du cœur, et les aliments froids refroidissent les intestins.  Prenons soin de notre corps naturellement et passons l'été sainement !   Pour se soigner en été :  - La couleur est le rouge , le goût est amer : tomate, poivron rouge, persil, céleri, thé vert, café, etc.  - Se lever tôt, dîner léger : le petit déjeuner peut être plus copieux que le dîner.   - Boire le moins de boissons froides possibles. Préférer les aliments qui chauffent le corps ( poivre, gingembre, etc. ) En réflexologie, la zone réflexe du cœur se situe sur la partie supér