Les périodes solaires ou « saisons » correspondent, dans le calendrier chinois, à vingt-quatre divisions de 15° de la course du Soleil le long de l'écliptique.
Source de l'image : https://chuff.hatenablog.com
Chaque période dure environ quinze jours. Ce système étant entièrement solaire, il présente une correspondance assez régulière avec le calendrier grégorien.
Les périodes portent des noms évoquant les changements de la nature ou les activités agricoles du moment. D’origine chinoise, les périodes solaires ont été introduites en Corée, au Vietnam et au Japon.
(source: https://fr.wikipedia.org/wiki/Periode_solaire)
Selon les périodes solaires, l’Établissement de l'hiver de 2021 correspond au 7-21 novembre.
L'hiver approche. Prenez soins de vous, encore plus que d'habitude :-)
- Se lever tôt, se coucher tôt
- Pas de l'exercice physique intense
- Ne pas refroidir le corps, surtout les trois "cou" ( le cou, les poignets et les chevilles)
- Moins de crudité, favoriser l'aliment cuit
