Voici l'image qui représente les horaires de chaque organe, selon la médecine traditionnelle chinoise.
Selon la médecine chinoise, en hiver, le fonctionnement des reins s'affaiblit.
Les aliments qui nourrissent les reins sont : raisin noir, huître, champignon noir, sésame noir, algues, noix, pignon, baie, goji, crevette,gingembre.
Le froid oblige le corps de utiliser plus d’énergie que l'été. Pour récupérer l’énergie, essayez de vous coucher avant 23 heures !